Fika i Sörping!

 
Kullerstensgator, gamla sneda hus , vyer vackert inramade av klängande rosor och en porlande å. Träbroar och en fantastiskt god äpplekaka på Jannes hembageri.
Ett bra sätt att fortsätta en solig lördag!
Att sedan F ville göra oss sällskap var en klar bonus! Så mysigt att få krama om henne! Måste vara ända sen maj vi senast sågs! <3

Morgonyoga!

Att starta lördagarna med ett pass poweryoga utomhus är väldigt skönt!
Man hör fåglar kvittra och vinden susa i de höga tallarna runt omkring. Idag var morgonen så varm att det stora plåttaket över oss "knäppte". Jag kom sent så alla platser längst fram var tagna, lite kyligt i raden där solen inte riktigt nådde fram.
I vanliga fall brukar jag kunna koppla bort omvärlden under tiden vår Yoga-instruktör sakta och med lugn röst vägleder oss in i avkoppling. Men idag är det lite segt med det. Är trött eftersom jag va uppe länge igår , kan inte släppa tankarna på frukosten som väntar hemma efter passet!
Men som sagt, skönt att börja dagen med detta, så man kan koppla av resten av dagen. Dagens dos av motion är avklarad!
"Namaste". =)

Mysfredags mat på fint fat!

 I 40 årspresent från arbetskamraterna, genom en kär vän fick jag detta underbara fat! 
Inköpt och varsamt hemfraktat från vår kungliga huvudstad! 
Ikväll fick det ståta med pastasallad och helstekt fläskfile! 
God kväll!