Morgonyoga!
Att starta lördagarna med ett pass poweryoga utomhus är väldigt skönt!
Man hör fåglar kvittra och vinden susa i de höga tallarna runt omkring. Idag var morgonen så varm att det stora plåttaket över oss "knäppte". Jag kom sent så alla platser längst fram var tagna, lite kyligt i raden där solen inte riktigt nådde fram.
I vanliga fall brukar jag kunna koppla bort omvärlden under tiden vår Yoga-instruktör sakta och med lugn röst vägleder oss in i avkoppling. Men idag är det lite segt med det. Är trött eftersom jag va uppe länge igår , kan inte släppa tankarna på frukosten som väntar hemma efter passet!
Men som sagt, skönt att börja dagen med detta, så man kan koppla av resten av dagen. Dagens dos av motion är avklarad!
"Namaste". =)
