ADHD-mammađđŒ
Jag insÄg plötsligt att SHIT, jag har ADHD! och det Àr inte bara en diagnos pÄ ett papper utan det stÄr för nÄgot mer!
Mina barn har samma svÄrigheter som jag och helt plötsligt bara sÄ dÀr sÄ insÄg jag vilken jÀvla kamp vi lever i .....
FörvÀntningarna pÄ oss sjÀlva frÄn oss sjÀlva men Àven frÄn omgivning och samhÀllet Àr sjukt höga! Vi förvÀntas inte fungera annorlunda utan ska passa in i en norm som kanske passar för 80 % av alla andra...
Hur gÄr den ekvationen ihop?
Inte alls.
Men sÄ satt jag dÀr ock lÀste om mammor med ADhD som har samma förvÀntningar pÄ sig som mammor som alla andra och insÄg plötsligt hur himla bra det gÄr ÀndÄ.
Jag fattade plötsligt varför jag alltid haft sÄ svÄrt att ha ordning vid ex lÀggdags. Hur ska jag egentligen kunna ha disciplin ock ordning pÄ Lilleman nÀr jag inte kan ha det pÄ mig sjÀlv?
Hur ska jag kunna övertyga nÄgon om att den ska göra saker pÄ ett visst sÀtt bara för att, nÀr det kÀnns totalt oviktigt och ibland helt obegripligt för mig??
HÀr följer 10 konkreta lÀtta att ta till sig tips frÄn Coachen "Additude" om hur man faktiskt kan strukturera upp livet a little och fÄ lite mer ordning och reda...
(men för guds skull, glöm aldrig bort att du som ADHD-mamma har ett tufft uppdrag. Var snĂ€ll mot dig sjĂ€lv ock ha överseende med att ibland (nĂ€stan dagligen) đ kör det ihop sig lite och du utsĂ€tts för upplevd provokation, irritation
eller varför inte en redig EXplOsIoN...)
Sant ...
HĂ€r behöver jag trĂ€na mer... eftersom jag har lite svĂ„rt att lĂ€ra mig av mina misstag behöver jag liksom upprepa dem mĂ„nga gĂ„nger innan jag kanske eventuellt lĂ€r mig att manövrera bort spĂ€nda situationerđ
JadÄ....
Ser med spĂ€nning fram emot torsdag dĂ„ en sjukgymnast ska komma till min arbetsplats och se hur hon kan hjĂ€lpa mig pĂ„ platsđđŒâ€ïž
DÀr finns det en del att göra...
Det hÀr Àr nÄgot som vi lÀrt oss skÀmta om. Det fanns en tid dÄ mina förvÀntningar pÄ middagarna hemma (framför allt frukostarna) var att jÀmstÀllas med Corn Flakes familjens evigt leende lugna mysiga sammankomster...
man lÀr sÄ lÀnge man lever som tur Àr...
TrĂ€nar pĂ„ det... och snart kan jag utan att fĂ„ dĂ„ligt samveteâđœ
KÀnner att vi fÄr fint bemötande av vÄra familjer. Det Àr sÄÄÄ viktigt tycker jag att mÀnniskor runt en möter med förstÄelse..
Funkar detta Àven dÄ köksredskapen ryker??