Blåtiran och Günther

Var en sväng på Mirum galleria idag medan J gjorde teoriprov på TSV. 
Hade ett behov av att köpa lite nya shorts och toppar och kanske en klänning eller två. 
Folk tittade på mig, vilket jag kan förstå, blåtiran är inte direkt snygg...  (null)
När jag vaknade igår morse hade bulan på kinden liksom runnit in ock lagt sig som en röd liten sula under ögat. 
(null)
Jag jobbar  verkligen med att komma in i "semestermode" nu, vara ledig och känna sig ledig är två helt skilda saker i min värld...., kanske hjälper det att gå omkring med den här tröjan på sig 😅 som påminner ! Jag har idag också lämnat de sista påsarna med jobb på jobbet så NU kan jag släppa det med! 
Vacay!!! 
(null)
J klarade teoriprovet så vi firade med glass nere i Sandviken!!  (null)

(null)
Sen blev det plötsligt så att jag blev ensam hemma efter middagen. 
Filosofen leker och sover över med sin vän L. Hon är en av dem som han leker bäst med, man märker knappt av dem då dyker in i byggandets och fantasins värld, så härligt underbart att se! (null)
Tjejerna var iväg på jobb ock bad och M spelade golf. En våg av panik for över mig då jag insåg att jag var helt ensam och hade all tid i världen. Så galet det kan bli 😂här går man ock längtar efter stillhet, ro, tid för att sitta ner en stund. Och sen när tillfället dyker upp får man tillfällig panik! (null)     
Men jag löste det...  
Med en ljudbok och ett glas vin, en värmande underbar solnedgång ock lagom av det mesta så blev det en lagom trött ock vilsam kväll.
(null)
Det är härligt att bara få vara en stund, ensam eller tillsammans med Günther...
(null)
Hemma eller på Sjöstugan med musicquiz ock en BRA trubadur i bakgrunden! 

(null)

Allt funkar!
                                      Tack
(null) 
Förutom Selfiesarna... 
Där behövs träning och förbättring..
#nofilter...
🙏🏼
(null)

Lova det 
❤️


(null)












En sån där dag

(null)
Jag skulle till Previa idag för mer samtal om hur jag ska få ordning på mig själv OCH min omgivning (så klart...) 
(null)
Blev lite sen iväg från jobbet, men MF i hjärnan gör att jag lnte jagar upp mig i onödan längre, så jag tog det lugnt ändå. 
Det är ju rätt logiskt egentligen, att ta det lugnt trots att man är sen. Det är ju inte direkt så att tiden går saktare för att jag kör som en galning direkt 😅 (null)
Vägarbetet strax innan påfarten till motorvägen saktade ner mig ännu mer men jag höll mig lugn ändå ...
Inte ens den oranga lampan som sedan plötsligt tändes i instrumentpanelen fick mig att gå igång...
(null)

Fantastiskt. 
Jag kom försent till mötet vilket var lite trist , AnnHelen stod där innanför glasdörrarna och väntade då jag kom, jag  behövde inte ens checka in. 
Jag fick lite mer "kött på benen" idag med hur jag kan tänkas tänka för att tänka åt rätt håll. 
Det är som om jag bit för bit börjar få tillbaka  de delar av mig som jag saknat, samtidigt som jag lär mig att göra nya saker som verkligen är jag och som gör mig gott. 

(null)
  Det Ann-Helen gör är att lyssna in vad jag säger och sedan försöka konkretisera det jag behöver göra på ett sätt som är greppbart för mig. Nu ska jag till exempel fundera över om alla de situationer jag hamnar i varje dag är bra för mig eller inte. Vill jag göra det jag gör? Behöver jag det och det eller den i mitt liv egentligen? Eller dränerar det som händer eller de jag möter min energi?  Saker ska inte längre vara självklara och tagna för givna bara för att jag alltid gjort eller tänkt så tidigare. 
🙏🏼
Amen..

(null)
Efter samtalet gick jag en stund på "stanstan", alltså inne i affärerna i city, inte shoppingcentret utanför stan som bara är "stan" för oss på landet. 
I väntan på att få prova ett par House of Lola byxor hos en tjej I lite senare på eftemiddagen,  så fördrev jag tiden med att köpa krukor till tjejerna och lypsyl till mig... jag var runt i massor av affärer innan jag hittade bästa ställlet för krukor. 
Blomsterlandet! 
Både mycket snyggt och bra priser! 
(null)

(null)
Jag letade krukor på Coop också men där fanns inte mycket just idag. Parkeringen var full av bilar som for hit och dit i värsta kaoset, inte många av förarna hade handlat på Coop. De kom körandes med vagnar fyllda av påsar, och flak med öl ock vin och annat drickbart. Det tog ett tag innan jag fattade vad som stod på. Det bunkras upp inför långhelgen... 
jag har en liten fundering på hur det blivit så, att ledigt och långhelg, midsommar eller nyår så ofta kopplas till alkoholintag. Jag tror aldrig att jag ens reflekterat över det förr, jag bara gjorde så. Utan att fundera på varför. 
för vad beror det på att just alkohol kan kopplas till ledighet ? Visst kan man väl vara ledig ändå? 
(null)
Att kunna glädjas åt andra är en värdefull egenskap som jag älskar och kommer skriva ner bland de saker jag mår bra av. . 
Idag fick jag veta att en vän som haft ont en längre tid nu äntligen mår bättre. 
Det var så skönt att höra!! 
(null)
Under den här långa dagen som ännu inte är slut, eftersom jag inte får åka hem riktigt än, så har jag fått lov att träna på att hitta på saker att göra. 
Det är inte helt enkelt när den lille filosofen åker till farfar och BM och jag helt plötsligt är fri som en fågel och kan bestämma helt över mig själv! 
Men det är en rätt underbar känsla som jag nog kan vänja mig vid så småningom! 
❤️

(null)
Just nu njuter jag av fågelsång och milsvida skogar i de sista solstrålarna för dagen.
(null)
Jullan och hennes vänner ska ut och dansa ikväll. Eller gå ut , eller hur man nu säger nu för tiden! 
Så hon bad så snällt om att få vara hemma hos oss innan de tar bussen in til stan. 
(null)
Jag hoppas verkligen att de får kul, ser efter varandra och får njuta av känslan att vara ung och gå ut på klubb utan att de blir ofredade av neandertalare som tror att kvinnor är till för deras nöjes skull....

(null)
Jag hade packat väskan full med böcker och korsord men har haft fullt upp med att njuta av naturen, skriva det här och (tyvärr) städa upp efter skitskallar som fortfarande inte  fattat vilken skada just deras petflaska eller annat junk, kan göra för vår planet och djuren som bor på den.  (null)

Jag brukar tänka på djuren när jag plockar upp en annan människas solblekta OLW-påse, eller annat skräp, de kan ju inte städa själva och det är dem som drabbas värst just nu iallafall.
(null)
🙄








No stress

Imorrn är det vardag igen ock jag jobbar hårt med att vända mitt synsätt och Mina tankar från "NEJ!!! SEMESTERN ÄR SLUT OCH NU ÄR DET ÄR JOBB IGEN!!!" Till "JESS, nu kör vi igen fast på ett lugnt och harmoniskt sätt".

(null)
Jag ska jobba med mitt inre lugn, även fast adhdn kan sätta käppar i det hjulet, så ska jag försöka tänka så att min hjärna ska få mer lugn. 
Andas lugnt och yoga de små stunder jag känner att jag har behov av det.
(null)
Det ska bli kul att se hur lägre det håller innan min adhd och den miljö jag dagligen till vardags vistas i, snurrar igång den inre stressen igen ... 
Det är himla intressant känner jag, hur jag efter en vecka utomlands i ett helt  främmande land, där jag varit helt ensam med ansvar för två av barnen ändå lyckas komma hem totalt avslappnad och välmående! 
(null)     Beror det på att jag inte behövt passa så seriösa tider? En middag kl20.30 eller en buss hem från Santa Maria v/s jobb 7.45 ??  (null)          
Eller är det ljuset? Dagsljus gör gott har jag hört! 
(null)
Kanske är det alla promenader ?
(null)
Den friska luften?? 
Att man får vara utomhus och utforska hur mycket man vlll??? 
Jaaaa!!! Skriker alla ADHd gener i mig!! Ut och se dig omkring hela tiden helst!! 
(null)
När jag kommer till ett nytt ställe måste jag alltid utforska. Se var hotellgränserna är. Se var stranden slutar. Hemma är det samma himla väg till jobbet varje dag och nog för att jag har fantasi, men fy vad trist det är att alltid åka till samma ställe varje dag..... 
wow.... det där var nytt men ändå gammalt.. så är det ju så klart. 
Nu fick jag lust att flytta 
😅
(null)     
(null)
Jag både vill och behöver nya saker i livet hela tiden. Nya utmaningar, nya vyer, nya insikter. Flytta, skaffa barn, byta jobb, resa, nya vänner, nya bekantskaper.
 Jamen så är det ju . 

(null)
Frågan är hur man får ihop den ekvationen, inre lugn A-U-M 🙏🏼 med ständig  förändring👊🏽. Nåja, det ena behöver ju inte utesluta det andra 
(null)
Kanske är det så enkelt som att acceptera att man vill iväg hela tiden samtidigt som man är i behov av inte frid.... fast ändå inte 😅😩🙏🏼
(null)
No stress för mig får bli att inte gå igång på all stress-stimuli runt mig. Att välja bort obekväma situationer, personer och sånt. Att skriva mer för då blir det en slags verklighetsflykt, även fast det är svårt att motivera sig till att skriva när det bara handlar om korrekturläsning och att skriva om saker... 
(null)
A little bit of this and a little bit of that. Blir en bra mix. 
(null)
Den här resan har gett mig ännu mer av mig själv tillbaka. 
Nu ska jag försöka vårda lugnet och farten lika mycket för att växa ännu mer som mig
❤️