Att hantera stressiga stunder

Visste ju egentligen om förändringen sen innan jul, men när den sen kommer så blir det ont om tid och stress ändå. 
(null)

Jag vet ju att det lätt blir så i mitt liv , skillnaden nu är jag lättare förlåter mig själv och sen går vidare . 
(null)
Vi skulle vara i stan rätt tidigt..
Nemas problemas, men när man inte kommer iväg på utsatt tid så bildas små kristaller av stress inom mig och hanteras inte de små små kristallerna på rätt sätt så klumpar dem ihop sig och blir stora stenar. 
(null)
Om det sen händer saker på vägen så att det bildas ännu fler små kristaller att hantera så går det från bröstet upp i huvudet...
(null)
Som när hela väskan full med planeringar, block, papper och dator tippar ur baksätet rakt ner i snön...
Tur då att man kan dumpa sakerna lite snabbt i vännens fåtölj för torkning,innan man far vidare... 
(null)
Mötet i stan gick bra. 
Jag känner en enorm stolthet och tacksamhet över den min dotter blivit. 
Så klok och förståndig. 
Svårigheter leder ofta till något bättre.  Tuffa tider kan med rätt hantering, rätt stöd och mycket kärlek och förståelse, bli en del av livet att  känna tacksamhet över. 
(null)
Mötet gick som sagt bra och gjorde det lättare att hantera / ta tag i nästa uppsättning små kristaller... att köra runt i en studsboll...
Det är nämligen så att min bil studsar fram, som en Studsboll.                                                   En anledning kan vara dåligt med luft i däcken, MEN jag fattar inte de nya däckpumparna vid mackarna så har därför in i det längsta undvikit att kolla lufttrycket..
(null)
Men idag var jag ju tvungen, så jag gick in till killen på en mack som kändes trygg och bad honom om hjälp. Så nu kan jag!  ... det visade sig att jag hade runt 1,4 i bakdäcken och 1,6 fram. Lite lite...  men bilen studsar lika mycket ändå ... kanske obalans i fälgarna... vi får se..


(null)
Att hantera kristaller tar energi , och nu ska jag försöka komma på hur jag fyller på med energi. 
Nya tankar
Nya intryck 
Andningsövning 
Meditation 
Yoga 
Banan
Typ ...
Och inte att förglömma...
ÅTERHÄMTNING!!!
Total avslappning och lättja i tystnad!!! 
(null)
Ja. Rasten slut🤪
På’t igen ock andas genom stunder av kristall-regn. Så löser det sig nog! 
(null)
Puss!
🙏🏼



L



Campa i Stockholm

(null)Campa i centrala Stockholm, går det?  (null)
Ja det gör det faktiskt. Vid Tantolunden på söders höjder finns en ställplats för husbilar med plats för 15 bilar. Där finns ett litet servicehus som var sådär. Det funkar att duscha och uträtta andra saker men var inte det trevligaste hus jag varit i om man säger så....
(null)
På en lagom promenads avstånd finns restauranger och affärer 
(null)
(null)

(null)
(null)
(null)
Lagom liksom
(null)

(null)
På vägen hem rastade vi den yngsta av oss i en fin lekpark. En skön kväll.
(null)
Mysigt med alla ljus ❤️
(null)

Jag sover inte så asbra om nätterna just nu vilket är extremt ovanligt för att vara jag. Och med en tågbana och ett sjukhus som närmsta grannar blev det väl sisådär med nattsömnen på ställplatsen. Men det funkade. 
(null) (null)
Efter en dusch och en lättare lunch var vi redo att ta oss an julshopping i Stocholm.
 En jättebra ide med mycket fint att se.   Jag hade laddat med medicin och öronproppar, andades lugnt och försökte ta det lugnt.  
(null)


(null)
Jag hade kunnat gå där i  flera timmar men mitt resesällskap hade inte samma tålamod. Den ena var sur, eller missnöjd eller rörig eller vad man nu ska kalla hans sinnestillstånd för (null)
den andra frös och ville mest fika.
  (null)
God sushi och thai på Pong.
(null)
Otippat att jag skulle vara den som klarade julrushen bäst. Kanske beror det på den förståelse och de anpassningar min chef sett till att jag fått på jobbet? Fantastiskt är det i vilket fall!
🙏🏼 (null)
Churros är gott men oj så dyrt! 60:- för några friterade pinnar😂
(null)
Mitt i allt fick jag tänka på pappa som gillar älgar! 
(null)
En vacker plats har de som styr landet att arbeta på. På andra sidan holmen pågick en demonstration.                                     Stämningen var där, en högljudd kvinna piskade in sitt budskap till dem som stod samlade runt henne. Hon möttes med både bu och hejarop men jag måste erkänna att jag inte fick grepp om vad hon egentligen stod för. 
(null)

(null)
Strax innan julmarknaden i gamla stan så dog min telefon så fler bilder än så här blev det inte tyvärr... 
(null)
Jag älskar gamla gränder och hus❤️
Kvällen spenderades inte på restaurang Tak som var planerat. 
M hämtade kinamat istället  och vi kunde äta i bilen med mysbyxor på. 
Flexibilitet 
Så skönt           (null)     
Min son älskar bilar. 
På vägen hem stannade vi till på Porsche i Huddinge för att insupa atmosfären bland miljonkronorsbilarna. 
Känner mig alltid som en luffare bland såna bilar och brett leende kavajklädda försäljare. Speciellt dagar då jag hoppat morgonduschen och dragit på mig de slitnaste jeansen jag har. Vet inte var den känslan kommer ifrån egentligen men lika 17 finns den där..  
money money money 
(null)

(null)
Summering av helgen blev fyra julklappar i bagaget. En helt ok början ändå. 
(null)











Once U go down , its a long way back...

Ni  vet den där känslan när man bara vill krypa ur sin kropp. 
När huvudet hotar att sprängas och det känns som om hjärnan brinner ock sakta förtvinar. 
Känslan av vanmakt när man kämpar för att ta sig upp från golvet på morgonen. 
Med gråten i halsen ser man sin son ta ansvar för allt det hans mamma borde göra en vardags morgon. Man känner sig otillräcklig och dålig, tar sig i kragen som en "rejäl kvinna" ska och kravlar sig sedan upp för att ta sig iväg till jobbet, ett jobb vars intensitet är så tung att du lämnar det varje dag med andan i halsen och en känsla av total ofullkomlighet. 
En känsla av att aldrig bli klar. 
Att aldrig se ljuset i tunneln. 
Att liksom inte leva. 
Så galet.  
🤫
Hur som helst så är det så mitt liv ser ut just nu. 
Jag försöker tänka positivt, att andas ut det gamla och in det nya i ett slags evigt statisk Jävlar-Anamma-Mindset.
Om och om igen.
 Så jävla tröttsamt..
🤯
Hur som helst. 
Det går upp och det går ner. 
Jag vet ju det.
 Floooooow och livet går lättare. 
Pang när flowet är slut och orken 
Det är bara det att neråtdagarna blir så himla djupa just nu att jag till och med börjat tappa tron och då blir det tufft. 

Det jag tror att jag vill komma fram till med mitt gnällinlägg är; 
VAR SÅ HIMLA RÄDD OM DIG OCH DIN HJÄRNA SOM DU BARA KAN...
Utmattningssyndrom finns. 
Det är på riktigt.
Och det kan drabba dig även fast du inte tror det. Det smyger sig på och ger skador som tar tid att läka. 
Tid . 
Lång tid.
Så var rädd om dig.
På riktigt.
❤️