No stress

Imorrn är det vardag igen ock jag jobbar hårt med att vända mitt synsätt och Mina tankar från "NEJ!!! SEMESTERN ÄR SLUT OCH NU ÄR DET ÄR JOBB IGEN!!!" Till "JESS, nu kör vi igen fast på ett lugnt och harmoniskt sätt".

(null)
Jag ska jobba med mitt inre lugn, även fast adhdn kan sätta käppar i det hjulet, så ska jag försöka tänka så att min hjärna ska få mer lugn. 
Andas lugnt och yoga de små stunder jag känner att jag har behov av det.
(null)
Det ska bli kul att se hur lägre det håller innan min adhd och den miljö jag dagligen till vardags vistas i, snurrar igång den inre stressen igen ... 
Det är himla intressant känner jag, hur jag efter en vecka utomlands i ett helt  främmande land, där jag varit helt ensam med ansvar för två av barnen ändå lyckas komma hem totalt avslappnad och välmående! 
(null)     Beror det på att jag inte behövt passa så seriösa tider? En middag kl20.30 eller en buss hem från Santa Maria v/s jobb 7.45 ??  (null)          
Eller är det ljuset? Dagsljus gör gott har jag hört! 
(null)
Kanske är det alla promenader ?
(null)
Den friska luften?? 
Att man får vara utomhus och utforska hur mycket man vlll??? 
Jaaaa!!! Skriker alla ADHd gener i mig!! Ut och se dig omkring hela tiden helst!! 
(null)
När jag kommer till ett nytt ställe måste jag alltid utforska. Se var hotellgränserna är. Se var stranden slutar. Hemma är det samma himla väg till jobbet varje dag och nog för att jag har fantasi, men fy vad trist det är att alltid åka till samma ställe varje dag..... 
wow.... det där var nytt men ändå gammalt.. så är det ju så klart. 
Nu fick jag lust att flytta 
😅
(null)     
(null)
Jag både vill och behöver nya saker i livet hela tiden. Nya utmaningar, nya vyer, nya insikter. Flytta, skaffa barn, byta jobb, resa, nya vänner, nya bekantskaper.
 Jamen så är det ju . 

(null)
Frågan är hur man får ihop den ekvationen, inre lugn A-U-M 🙏🏼 med ständig  förändring👊🏽. Nåja, det ena behöver ju inte utesluta det andra 
(null)
Kanske är det så enkelt som att acceptera att man vill iväg hela tiden samtidigt som man är i behov av inte frid.... fast ändå inte 😅😩🙏🏼
(null)
No stress för mig får bli att inte gå igång på all stress-stimuli runt mig. Att välja bort obekväma situationer, personer och sånt. Att skriva mer för då blir det en slags verklighetsflykt, även fast det är svårt att motivera sig till att skriva när det bara handlar om korrekturläsning och att skriva om saker... 
(null)
A little bit of this and a little bit of that. Blir en bra mix. 
(null)
Den här resan har gett mig ännu mer av mig själv tillbaka. 
Nu ska jag försöka vårda lugnet och farten lika mycket för att växa ännu mer som mig
❤️










Yoga-söndag.

(null)
Fotograf: rebeccaselin.se


(null)
Jag hade så när bestämt mig för att det här blir sista terminen med barnyoga för mig.
Jag har för många järn i elden och känner att jag behöver "dra ihop" mig lite mer.  Fokusera på en sak i taget. 
(null)

(null)
Men när dagen i yogastudion var slut idag hade jag ändrat mig lite och kanske till ock med gett ok till en yoga-kollega att kolla upp om jag ska jobba på ett sommar läger som, barnyogaledare . 
Eh. 
Så var det ju inte riktigt jag hade tänkt mig. 
Men det är något magiskt med yogasalar. Jag är lite svag för dem så jag får liksom mersmak..
☺️
(null)

(null)

(null)
 Vi har blivit fotograferade i alla möjliga positioner då vi har provat på Yin, Ashtanga, Restorative, Medicinsk och klassisk Hatha, och så paryoga för mig och E som har Barnyogan. 
(null)
Porträttbilderna togs utomhus,  dem hade jag bävat för. 
Det är ju lite så här med just Min AdHd att även om jag VET om saker i god tid i förväg så tar jag inte in VAD sakerna egentligen innebär.
Som det här med porträttfotografering...  Porträtt betyder ansikte ,  vilket betyder att man kanske ska sminka sig och sånt.
Det är ju bara det att när jag kommer på att kanske ska jag sminka mig, fixa till  (eller åtminstone tvätta 😂) håret, ja då är klockan dags att åka för en stund sen. 
Ock så står jag där med stripigt hår, bulor i pannan och en sminkning som inte alls "passar ihop",  med foundation här och där  glittrigt och så...

(null)
Jaja kul var det faktiskt ändå trots blemmor, blåmärken och knölig näsa, och jag är glad att jag inte stannade hemma som jag kände för i morse...
(null)
Det fina vädret gav mig ny energi. 
(null)
Jag hade till ock med energi kvar för att följa med filosofen till backen en stund på eftemiddagen..
(null)
Lite som förr nästan! 
Jag börjar hitta små bitar av henne, hon jag var förr. Hon som inte hade en utmattningsskadad hjärna utan löste det mesta som livet gav. Hon som orkade, som var lättsam och glad utan att behöva fundera en miljon gånger på hur, varför, när, eller var, eller inte, eller jo.... 
Jag kommer ju inte att bli hon igen, det fattar jag, men dagar som denna då jag minns hur det kändes att vara som jag var då, för 4 år sen, då känns livet lättare att leva! 
Som att allt går att lösa! 
Inget är för mycket, för tungt eller så. 
Normalt. 
Vanligt. 
Så skönt.  
Jag passar på att njuta av den känslan medan  jag fortsätter lite saktare på min nya väg. en väg som förhoppningsvis kommer bli mer hållbar!
(null)
Filmmys med Ulla hann jag också med ikväll förresten! Ser nu på bilden att strumporna hamnat på fel fot! Men budskapet framgår nog ändå. 
(null)

Hittade en sista passande slogan för dagen med tanke på kommande helgen. 
Jag ska ev. leda ett gäng blinda/ synskadade i ett Yoga pass. 
Jag känner mig otroligt nervös inför det och behövde orden som dök upp på fejan förut! 
Jag Gört och så blir jag expert senare!
👊🏽👊🏽👊🏽
❤️❤️❤️
🙏🏼🙏🏼🙏🏼









Pärla pärla!

Tänk en sån tur att man inte alltid gör som man känner för!  (null)
Idag var det pärlevent hos Anna, det började vid sex och jag var så sugen på att ställa in ock stanna hemma istället! 
Slänga på mig mysbyxorna ock slappa i soffan. 
Bara vara liksom ....
Men jag åkte ändå. 
Så klokt
❤️
(null)
Istället för Netflix i soffan fick jag umgås med både gamla och nya vänner! 
Vi pärlase armband för barncancerfonden, väldigt mysigt och så viktigt. Så köp så många armband som du kan. 
Nu längtar jag till nästa gång! 

(null)Men det kommer kanske att kännas likadant då, innan jag väl kommer iväg, jag har svårt att ta mig iväg när jag väl kommit hem. Vill bara vara hemma då. Men med tanke på att hjärnan är elastisk ock formbar så kanske jag kan träna mig i att inte tänka så. 
(null)
Tack för skjuten bästa B!!! 
Och tack för en mysig kväll!