Bäckar små..
I samma stund som jag skriver det funderar jag på hur jag ska förklara det för andra, som om mitt liv går ut på att förklara för andra vad jag tänker, gör eller känner.
Som om det är det som är viktigt...
Hur som helst.
Dagar som är som dessa är bra dagar.
Såna dagar som jag sällan upplever nu för tiden troligtvis för att jag fortfarande "lider" av sviterna efter utmattningen.
Hjärnan är liksom inte som förr. Jag är inte som förr.
Inget är som förr i och för sig, men allt var lättare förr när allt hela tiden var självklart ock mina blixtsnabba impulser styrde mitt liv på ett ljuvligt destruktivt sätt.
Man kan ju undra vad som lett fram till en sån här dag då allt känns lätt.
1. Jag har pratat med någon om något som länge skavt och tryckt i mig.
2 jag har börjat med andningsövningar igen. Dagligen. Så fort trycket i bröstet kommer . Djupa långsamma andetag.
3 jag har shoppat.. inte hållbart i längden jag vet men för stunden hjälper det faktiskt. Jag mår bra av att föra in nya saker i mitt liv...
4. Jag har spenderat tid med mina barn . Gjort saker med dem som jag i vanliga fall inte har energi till. Vi har haft mysigt ihop och det fyller på ork och välmående.
5. Jag har varit i skogen med mamma . Det är tufft med denna jävla pandemi och jag vill verkligen kunna krama mina föräldrar igen!! Men en sväng till skogen är bättre än inget 🤗
6. Jag har spelat golf och varit iväg på räkfrossa med M ock fina vänner !
Jag spelade bara bort en boll ock hade faktiskt trevligt hela varvet runt!
hela kvällen innehöll trubadur men det var bra. Jag åt lydigt min medicin hela kvällen och hade en mycket trevlig kväll !
hela kvällen innehöll trubadur men det var bra. Jag åt lydigt min medicin hela kvällen och hade en mycket trevlig kväll !
8. Jag har varit på afterwork med mina kollegor. Det var trevligt och trots att det var fredag och jag i vanliga fall skulle ha sovit i soffan så dags, orkade jag hela kvällen, hade kul ock mådde bra dagen efter!! Sååå bra!!
9. Jag har hittat tillbaka till en vän ock för det är jag så tacksam! Hon ger mig energi och ork att möta vardagen igen.
För att orka göra saker som ger energi måste man göra saker för att få energi. Jag får det av människor som ger mer än de tar ock just nu är balansen återställd både på jobbet ock privat ock det är så skönt!!
Många bäckar små sägs det. Men för att man ska orka med livet måste de små bäckarna få sippra in och splittra känslan av maktlöshet, slutkördhet och apati. Jag hoppas att jag kommer få fler dagar som idag . Jag är värd det tycker jag.
Kram